Monica Pusineri

MACCO DI FAVE SECCHE CON CAVOLO NERO

Gamberi al brandy con cous cous e crema di topinambur al lime

PINSA ROMANA TONDA

Ramen di pesce

LENTICCHIE IN UMIDO

Pane ai grani antichi

Linguine con gamberoni al pesto

Mari

Crostini di polenta con carciofi trifolati e grana

Fajitas di pollo

Arancini al brandacujun

Gyoza Vegetariani

Verza stufata con curcuma e fagioli

Gambuccio di prosciutto sott olio al pepe rosa e rosmarino

Insalata light di Farro con cips di melanzane

Paola Catalano

Un modo simpatico x far mangiare il broccolo Romano , formando dei medaglioni 
Per i vs bambini o per chi ha intolleranze alimentari. Basterà unire il broccolo cotto alla farina di mandorle,  agli albumi e aggiungere il parmigiano..
E la chicca sarà l'aggiunta dei cubetti di prosciutto cotto con il cipollotto scottati in padella .
Dopo pochi minuti di cottura, 
saranno teneri e gustosissimi,  accompagnati ad un po' d' insalata con una salsa allo yogurt greco, potranno essere un piatto unico.

Parmigiana classica in padella

Riso integrale con lenticchie, mais e tonno

Polpo arrosto su purea di fave e catalogna

Lasagne alla Parmigiana di melanzane

Peperoni ripieni al forno

Gelato Calippo gluten free all'arancio

Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

Kurt

Panino con Uova Rotte, Spinaci e Formaggio

Torta rustica carote porro e feta

Couscous con fagioli e pomodorini

Minestra di ceci e verza con pastina

Zuppa di lenticchie e zucca con pane tostato

Minestra di lenticchie e verza con pastina

La migliore insalata d Peperoni e Tonno

Massimo

Parmigiana di melanzane celebre ricetta regionale italiana nota anche come Melanzane alla parmigiana.

Sfoglia di ricotta e zucchine

Pane Pita

Caprese di spuma di ricotta

FILONE DI PIZZA

Treccia al Burro Svizzera (ButterZopf

Peperoni e tonno ad insalata

Melanzana alla Parmigiana

anna

Pochi ingredienti, massimo risultato 😎
Questa piadina è la prova che light non vuol dire triste: filante, saporita e pronta in pochi minuti.

La Piadina Mi Sciolgo

Valentina

Un piatto freddo molto gusto, da preparare nelle giornate piu calde senza dover accendere i fornelli

Insalata di zucchine

ViaggiandoMangiando

Torta rustica

Focaccia ripiena

Farro&Gamberi

Polpette al curry

🥦POLPETTE di BROCCOLI CON IL CUORE FILANTE

Polpette di pollo al curry

Machboss di gamberi

Vellutata di piselli e zucca con pane croccante

Minestra di ceci e cavolo nero con crostini

Zuppa di lenticchie e porri con patate

Vellutata di piselli e pomodori con crostini

Zuppa di ceci e zucchine con pane croccante

Vellutata di lenticchie e carote con patate

Lenticchie con salsiccia e pezzetti di lardo

Insalata polpo e code di gambero

Maria Stella

Involtini facilissimi otitmi come idea salva pranzo

Ramen

Insalata di lenticchie autunnale

Vellutata di pisellini con topinambur e nocciole tostate

Focaccine di pizza

Patata panino

Quinoa con piselli e spinaci

VG Italy

Involtino di carta di riso con alga nori, riso basmati, tofu, surimi, carota e cetriolo

A tavola con gusto...😋

Questi involtini sono molto semplici e facilissimi da fare, sono leggeri ma con tanto gusto in piu'. I vegetariani e non, li adoreranno.

Ricette Piatti unici - 289

le migliori ricette di Piatto unico (289)🍳