laura

Bulgur con ceci e melanzane

Orzo con ceci e zucchine

Couscous con ceci e spinaci

Quinoa con ceci e zucca

Farro con ceci e cavolo nero

Quinoa con lenticchie e zucchine

Asparagi e broccoli arrosto con salsa allo yogurt

melinaincucina

Con funghi e castagne, come usavano prepararla i montanari

Tonno e cipolle

Panino  con hamburger di merluzzo

Focaccine di patate ripiene

Sofficini fatti in casa

Farinata di ceci/cecina

Bruschette di pane e pomodori

Zuppa di lenticchie “dei montanari”

Fatte così sono davvero eccezionali, consigliatissime!

Frittata di pasta

Corona croccante di farina bianca

Piatto leggero estivo

Insalata di patate alla mediterranea

Pane ripieno di patate 'mpacchiuse, peperoni e cipolla di Tropea

Pancakes salati con zucchine e cipolla

Braciole con patate in padella

Giovanna

Molto diffusa in Puglia (ho scoperto poi), calda e nutriente.

Tortellini in brodo di carne con polpettine

Melanzane ripiene con olive, capperi e formaggio filante

Pasta al forno della nonna

LINGOTTI di POLENTA con NASELLO AL PEPE e TARTUFO NERO su BUTTERNUT CREAM

Stracotto di manzo

Fusilli integrali con ragù di lenticchie

Zuppa di piselli secchi e cicoria

Tiziana Barducco

Una bowl completa che unisce verdure (50%), proteine (25%), carboidrati complessi (25%) e grassi buoni a crudo, per garantire sazietà, energia stabile, supporto muscolare e controllo glicemico. Perfetta per chi cerca un pasto unico nutriente, armonioso e facile da replicare ogni giorno.

“Frittatine di Pasta Napoletane”
versione stregattami 👩🏻‍🍳

Focaccia piccante

Salmone marinato con verdure cotte al forno

PLUM-CAKE SALATO MORTADELLA E SEMI DI CHIA e DI PAPAVERO

Fiori di zucca ripieni

“Cheesecake alla stregattami”
con Gorgonzola, Noci, Speck e Salsa ai Fichi👩🏻‍🍳

Bowl proteica con pollo, verdure e riso integrale.

Elena Nocchi

Sembra fritto vero? Ma non lo è! Provatelo e non ve ne pentirete!!!

Insalata  estiva

Cous Cous alla marocchina

Melanzane ripiene di couscous

Frittata di melanzane

Mini hamburger di zucchine

Aperitivo

𝙋𝙤𝙡𝙡𝙤 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙖𝙡 𝙛𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙡 𝙨𝙖𝙡𝙨𝙖 𝙖𝙡𝙡𝙤 𝙮𝙤𝙜𝙪𝙧𝙩

Regione che vai, tradizione che trovi

Elvira

Anelli

helta

CICCI PIZZA INTEGRALI CON LIEVITO MADRE 🍕

Pizza Margherita 

Nuggets 

Onion rings 

Salmone in sfoglia

Poke Bowl 

Zuppa di lenticchie e porri con patate

Monica Pusineri

Zuppa di fagioli e pomodori con crostini

Zuppa di ceci e zucchine con pane croccante

Vellutata di piselli e zucca con pane croccante

Vellutata di piselli e pomodori con crostini

Amaranto con piselli e asparagi

Vero comfort food per le giornate invernali, la ricetta è semplice e sostanziosa e consente di sostituire o aggiungere altri ingredienti in base ai gusti personali. Ma non solo: nulla vieta di utilizzarla anche come "vuota frigo", aggiungendo eventuali avanzi di biete, foglie di cavolo nero, patate lesse, cimette di cavolfiore o legumi vari. Quindi: buon appetito!

Polenta Valsugana e Dakota

Lasagna di polenta

Polenta con funghi, salsiccia e provola affumicata

Polenta e spezzatino

Sbriciolata di patate, provola e rosmarino

Polenta  taragna con funghi

Zuppa di legumi e cereali

Ricetta semplice e veloce che piace tutti

Torretta di melanzane, pomodoro san marzano, bufala e basilico!❤💚

Torta umbra al testo

Pizza Margherita❤💚!

Cestini di uova, bacon e mozzarella

Parmigiana di coste (bietole)

Pasta sfoglia con cavolfiore

Bagels allo yogurt greco

Renato

Un legume poco utilizzato, ma dal sapore unico

SUGO NAPOLETANO ALLA GENOVESE

Panelle

Barchetta di melanzana diversa alla nutella

Vellutata di zucca in zucca 🎃 con crema al parmigiano

Impasto diretto per pizza napoletana di 48 ore

Bruschetta di Pomodori

Zuppa di roveja e cavolo nero

Antipasti

Primi

Secondi

Dolci

Piatto unico

Contorni

Torte salate

Bevande

Lievitati

Marmellate e conserve

Insalate

Salse e sughi

Panini

Spuntini

Preparazioni base

Colazioni

Ricette Piatti unici - 257

le migliori ricette di Piatto unico (257)🍳