Paola Catalano

I semi di Chia 
ricchi di acidi grassi Omega 3 ( più del salmone, per dire!) e contengono anche Omega 6 e Omega 9
ricchissimi di FIBRE : per questo motivo trattengono acqua fino a 8-10 volte il loro peso! 
Ecco perché se messi in acqua producono quel famosissimo gel.

Donano un senso di sazietà prolungato. Per questo vengono spesso consigliati nelle diete dimagranti, sono
ricchissimi di sali minerali e 
non contengono zuccheri e sale, ottimo x gli sportivi.

Bruschette di pane e pomodori

BARCHETTE DI MELANZANE 🍆

Cous cous con verdure dell'orto

Insalata di cous cous

Cestini di mozzarella e ricotta

Pomodori ripieni con riso, melanzane e mozzarella

Pudding di Chia

Flaminia ceppi

La ricetta base è sempre la stessa, abbinare il riso acetato a dei ripieni. Le forme possono variare dando nomi diversi, così come gli ingredienti aggiuntovi. Qui abbiamo maguro e ikura hosomaki (hoso = piccolo). Maki al formaggio spalmabile, ispirati ai California maki. Tamago nigiri (tamago=uova; nigirizushi= sushi pressato con le mani)

Bowl proteica con pollo, verdure e riso integrale.

Consommè alla royale

Crema spalmabile vegana alle mandorle e erba cipollina

Quaglie arrosto con risotto rustico

Bruschetta senza glutine con zucca biologica e caprino.

Pizzasfoglia gluten free Mr.Chef

Sushi giapponese 🍣🇯🇵

Un Amico in cucina di Emiliano

I Saccottini di pasta sfoglia con zucca e gorgonzola sono dei finger food facili e veloci da preparare, perfetti per le cene autunnali ed invernali. Sono perfetti sia come sostituto del pranzo o della cena, come antipasto, per accompagnare un aperitivo sfizioso o da servire in un buffet.

Hamburger gluten free di carne di manzo

Tortino di patate

Vellutata di piselli, spinaci e verza

Involtini di verza

Curry di ceci

Cotechino fresco bollito, con lenticchie e fagiole corona

Saccottini Zuccosi con Gorgonzola

Relax.in.cucina👩🏼‍🍳

Bastoncini di pasta fillo

Pasta al forno alla Parmigiana 🤩🔥

Melanzane fritte marinate

Ciambelline di frittata con verdure

Parmigiana

POMODORI RIPIENI DI CARNE

Porridge freddo alla frutta

Cristinaeffe_

Oggi vi propongo un'idea carina, un ottimo contorno o piatto unico, come l'ho presentato io va bene anche per un antipasto sfizioso.

Vellutata zucchine e patate

Focaccia di Recco

Schiacciata di zucchine

Cous cous con gamberi e verdure

Pizza ortolana

Pizza margherita

Radicchio con funghi, pancetta e Pangrattato

Sofia Gandolfi

È una ricetta rivisitata del riso alla cantonese, con l'aggiunta di pepe, paprika e curry, per dare un tocco di magia al piatto.

Panini all’olio

Crackers fermentati 

FOCACCIA AL POMODORO E ACCIUGA

Pollo alla cacciatora

Brisee' fantasy

Farro Pomodori e ceci

Riso alla cantonese spicy

Daniela Novelli Orsi

Uno sformato goloso, da gustare sia caldo, sia freddo!!

Aperitivo

Crispy Mcbacon by TBG

Tortino di melanzane grigliate

Lenticchie

TORTA SALATA CON BIETOLE E CICORIA 🥬

Parmigiana di melanzane grigliate

Sformato di polenta all'origano e mozzarella

Ricettegustose.it

Strudel salato pasta sfoglia e patate, ho visto questa ricetta in televisione Alla Prova Del Cuoco , ed ho voluto prepararla subito, talmente sembrava buona! E devo dire che non ha deluso per niente le mie aspettative … anzi !! Mi è piaciuta tantissimo questa ricetta!

Panino con hamburger

Insalata di riso basmati pollo e finocchio

Insalata di soncino, arance, finocchi, olive, noci, bufala, maionese di soia!

Pesto alla genovese

Linguine all’avocado

Frittura di pesce

Strudel salato di pasta sfoglia e patate

Vinci il repost della tua ricetta nelle Instagram Stories di Al.ta Cucina

Carica una o più ricette dolci utilizzando la frutta di stagione

A Tutta Frutta Challenge

Antipasti d'autore

Bruschette pomodorini e feta 

Rösti con uovo

Insalata  Ripiena

Cous cous di mare

Conserve di pomodorini

Farro pollo e zucchine

Spiedini di frutta

Elvira

Buon Lunedi’

Oggi 22 luglio fa di nuovo caldo da portare calore sempre di piu’.

Per mangiare leggeri è meglio consumare cibo fresco e veloce da fare.

Oggi ho preparato delle bruschette di pomodori facili e molto veloci.

Pagnotta di pane di semola di grano duro rimacinata

FOCACCIA CROCCANTE

Panini napoletani

Fougasse croccanti

SUGO DI VERDURE

Frittata con patate e carote al curry

Pomodori  e mozzarella

Pizza bianca e funghi

Paninazzi porn

Peperoni ripieni di verdure 

𝐒𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐨𝐩𝐨𝐫𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

Ricette Piatti unici - 112

le migliori ricette di Piatto unico (112)🍳

Pomodori e mozzarella