Paola Catalano

I semi di Chia 
ricchi di acidi grassi Omega 3 ( più del salmone, per dire!) e contengono anche Omega 6 e Omega 9
ricchissimi di FIBRE : per questo motivo trattengono acqua fino a 8-10 volte il loro peso! 
Ecco perché se messi in acqua producono quel famosissimo gel.

Donano un senso di sazietà prolungato. Per questo vengono spesso consigliati nelle diete dimagranti, sono
ricchissimi di sali minerali e 
non contengono zuccheri e sale, ottimo x gli sportivi.

Pizza con crema di zucca, olive infornate e Bavaria Blu Dolce Bergader

Patate con sgombro in olio di oliva e cannellini

Tagliatelle ai funghi champignon con polpettine di carne

Torta salata di patate e prosciutto

Pizza parigina con friarielli Orogel e salsiccia

Vellutata di Mare al Profumo di Aglio

Pudding di Chia

Un Amico in cucina di Emiliano

I Saccottini di pasta sfoglia con zucca e gorgonzola sono dei finger food facili e veloci da preparare, perfetti per le cene autunnali ed invernali. Sono perfetti sia come sostituto del pranzo o della cena, come antipasto, per accompagnare un aperitivo sfizioso o da servire in un buffet.

Focaccia alla zucca istantanea

Hamburger di verdure

Vellutata di zucca con semi misti

Polpette Vegetali

Torta salata con patate, salsiccia e mozzarella

Polpette di ricotta e spinaci al sugo

Saccottini Zuccosi con Gorgonzola

Relax.in.cucina👩🏼‍🍳

PizzaLove

Moscardini alla Luciana a modo mio

Plumcake ai peperoni

Simil focaccia di Recco con pane carasau

Torta salata alle zucchine e fiori di zucca

Riso al curry con pollo

Porridge freddo alla frutta

Cristinaeffe_

Oggi vi propongo un'idea carina, un ottimo contorno o piatto unico, come l'ho presentato io va bene anche per un antipasto sfizioso.

Gua bao 🥢

Tacchino al curry con riso basmati aromatizzato.

Frittata spaghetti al  pesto

Fesa di tacchino e pomodorini secchi

Piadina Fit

Spezzatino di tacchino con patate 🥔 e carote 🥕🤩

Radicchio con funghi, pancetta e Pangrattato

Antispreco Challenge

Past_icciareincucina

Avevo del risotto all’amarone da riciclare cosi ho pensato a delle polpette con all’interno pezzetti di olive, e ad accompagnare le polpette ho pensato a una salsina frullando olive, cetriolini entrambi di sacla, salsa tahina, olio, e grana padano grattugiato

Treccia di pane ai cereali, croccante e morbida

Panino gourmet

Pizza sfogliata

Pizza bucosa

Ciriola romana

Linguine all'astice 🦞

POLPETTE DI RISOTTO ALL’AMARONE E OLIVE ACCOMPAGNATE CON SALSINA DI OLIVE,CETRIOLINI

Rena

Un piatto sfizioso e versatile! Il poke bowl è hawaiano, a base di pesce come tonno, salmone e gamberi, marinato in salsa di soia e olio di sesamo. Viene servito su riso e arricchito con avocado, edamame e carote. 
La mia versione include riso Venere e Basmati, con gamberi marinati, verdure e mayo vegana piccante. 
È un piatto personalizzabile, anche in versione vegana, apprezzato per la freschezza e considerato una scelta sana e gustosa.

Frittelle ai fiori di zucca

Torta di patate

Panini per hamburger

Focaccia Barese

Cheesecake al tonno

Frittata di maccheroni

POKÈ BOWL - RISO VENERE & GAMBERI

Sofia Gandolfi

È una ricetta rivisitata del riso alla cantonese, con l'aggiunta di pepe, paprika e curry, per dare un tocco di magia al piatto.

Melanzane con carne e patate al forno

Ricordo d’estate

Insalata di anguria 🍉😋

Piadina del lunedì

“Chicken Empanada"
versione stregattami 👩🏻‍🍳

“Moussaka Greca"
versione stregattami 👩🏻‍🍳

Riso alla cantonese spicy

IPasticciDiLily&Teo

Una cena light, fresca e davvero super veloce per il periodo estivo. Una cena che mi riporta alla mia infanzia e che da tempo per me apre ufficialmente il periodo estivo 😊

Focaccia tipo Recco

Crepes con pesto di pistacchi, burrata e mortadella

FUTOMAKI

Pizza margherita con bufala

Panzerotti classici

Spiedini di tempeh e contorno di verdure

Pomodori e caprino di latte vaccino

Tagliare a pezzi le fette di pollo. Condire con olio ed aglio. Far marinare per 15 minuti in frigorifero. Poi aggiungere la paprika e lo zenzero.
Tagliare i peperoni e le patate. Unire le verdure al pollo marinato.
Unire il parmigiano e il pangrattato il pepe e mescolate. Unire il timo.
Cuocere in padella, per 30/ 35 minuti a fuoco lento. Poi girare a metà cottura e aggiungere il timo fresco.
Servire con un filo di olio......

Barrette fit al cioccolato

Pollo al curry

Focaccia rustica con impasto ai lupini con pesto genovese e datterini

Riso all’orientale

Involtini di verza

Panino all’astice

Pollo sabbioso con peperoni e patate

Luisa Celeste

Brodo ricostituente

Mozzarella in carrozza con alici

Torta salata con verdure e provolone.

Toast di patate

Patate smile, burger di spinaci e maio vegan

Farro verde al ciliegino

Plumcake spinaci e mortadella

Cookingio

È arrivato un bastimento carico di delizieeee😍😍😋😋😋😋
Amo i miei piatti! Starei ore a guardare le foto che scatto, ne sono innamorata! Sono convinta che anche voi riuscite, in qualche modo, a sentire la  passione e l'amore che c'è dentro. Sono colorati, invitanti, deliziosi e, per me, sono uno spettacolo. È la mia passione. Oggi vi presento polpo e patate in versione...finger food!
A favorire picciotti!

Roast-beef di angus, sorbetto al lampone , frollino sbriciolato al gruyere e cipolla in agrodolce

PIZZETTE ✨

Insalata  rapa rossa, feta ed anacardi tostati

Frittata

Polenta taragna al profumo di zafferano

Pancake Salati alla Zucca

Polpo e patate finger food

Elvira

Buon Lunedi’

Oggi 22 luglio fa di nuovo caldo da portare calore sempre di piu’.

Per mangiare leggeri è meglio consumare cibo fresco e veloce da fare.

Oggi ho preparato delle bruschette di pomodori facili e molto veloci.

Ricette Piatti unici - 112

le migliori ricette di Piatto unico (112)🍳