Paola Catalano

I semi di Chia 
ricchi di acidi grassi Omega 3 ( più del salmone, per dire!) e contengono anche Omega 6 e Omega 9
ricchissimi di FIBRE : per questo motivo trattengono acqua fino a 8-10 volte il loro peso! 
Ecco perché se messi in acqua producono quel famosissimo gel.

Donano un senso di sazietà prolungato. Per questo vengono spesso consigliati nelle diete dimagranti, sono
ricchissimi di sali minerali e 
non contengono zuccheri e sale, ottimo x gli sportivi.

Girella salata

🎃TORTA SALATA DI ZUCCA E CECI PROFUMATA AL ROSMARINO

Zucca a sorpresa...

Polpette con Piselli in Umido

Semi di zucca al sale

🎃Panini alla Zucca

Pudding di Chia

Un Amico in cucina di Emiliano

I Saccottini di pasta sfoglia con zucca e gorgonzola sono dei finger food facili e veloci da preparare, perfetti per le cene autunnali ed invernali. Sono perfetti sia come sostituto del pranzo o della cena, come antipasto, per accompagnare un aperitivo sfizioso o da servire in un buffet.

Pizza parigina con friarielli Orogel e salsiccia

Vellutata di Mare al Profumo di Aglio

Bagna Cauda

Crema Verde nella Crosta

Focaccia prosciutto e fichi

Pizza alla napoletana

Saccottini Zuccosi con Gorgonzola

Relax.in.cucina👩🏼‍🍳

Passato di verdura

Sfoglia Bitta ripiena

Polpette di zucca e patate

Il PANRICOTTO

Patate e peperoni

Todu strapazzato con avocado

Porridge freddo alla frutta

Cristinaeffe_

Oggi vi propongo un'idea carina, un ottimo contorno o piatto unico, come l'ho presentato io va bene anche per un antipasto sfizioso.

Non la solita insalata

Insalata di riso svuotafrigor

Rotolo di spinaci 🤩

Calzoni alla curcuma 🍕

Frittata di recupero di maccheroni

HUMMUS ZUCCA e LENTICCHIE

Radicchio con funghi, pancetta e Pangrattato

Antispreco Challenge

Past_icciareincucina

Avevo del risotto all’amarone da riciclare cosi ho pensato a delle polpette con all’interno pezzetti di olive, e ad accompagnare le polpette ho pensato a una salsina frullando olive, cetriolini entrambi di sacla, salsa tahina, olio, e grana padano grattugiato

Calamari e gamberi gratinati al forno con patate.

Pizza con salsiccia e olive

Pane pita ripieno di polpette di agnello e yogurt greco alle erbette

Minestrone estivo

Melanzana alla Parmigiana

spezzatino con piselli e fagioli alla birra

POLPETTE DI RISOTTO ALL’AMARONE E OLIVE ACCOMPAGNATE CON SALSINA DI OLIVE,CETRIOLINI

Sofia Gandolfi

È una ricetta rivisitata del riso alla cantonese, con l'aggiunta di pepe, paprika e curry, per dare un tocco di magia al piatto.

Zuppa di piselli e pomodori con patate

Vellutata di fagioli e porri con crostini

Zuppa di lenticchie e cavolo nero con pane

Minestra di fagioli e zucchine con crostini

Zuppa di ceci e porri con patate

Vellutata di lenticchie e spinaci con pane croccante

Riso alla cantonese spicy

Daniela Novelli Orsi

Uno sformato goloso, da gustare sia caldo, sia freddo!!

Chili con carne

DAHL DI LENTICCHIE E ZUCCHINE

Pomodori e caprino di latte vaccino

Formaggio di capra fatto in casa

Torta salata Patate e Salsiccia

Sushi rolls di salmone e zucchine

Sformato di polenta all'origano e mozzarella

IPasticciDiLily&Teo

Una cena light, fresca e davvero super veloce per il periodo estivo. Una cena che mi riporta alla mia infanzia e che da tempo per me apre ufficialmente il periodo estivo 😊

GALETTE AI BROCCOLI AFFOGATI

ZUPPA DI FAGIOLI RUSTICA CON SCORZE DI FORMAGGIO

TRECCIA SVIZZERA AL BURRO

Pizza margherita

CONFETTURA DI ANANAS E ZENZERO

DADO GRANULARE VEGETALE

Cookingio

È arrivato un bastimento carico di delizieeee😍😍😋😋😋😋
Amo i miei piatti! Starei ore a guardare le foto che scatto, ne sono innamorata! Sono convinta che anche voi riuscite, in qualche modo, a sentire la  passione e l'amore che c'è dentro. Sono colorati, invitanti, deliziosi e, per me, sono uno spettacolo. È la mia passione. Oggi vi presento polpo e patate in versione...finger food!
A favorire picciotti!

Salad de chèvre chaud

Petto di pollo con funghi

Pizza in teglia

Crepes con farina di ceci, funghi, stracchino, rucola e arrosto

Carote al pesto su hummus di ceci

Spiedini di tempeh e contorno di verdure

Polpo e patate finger food

Elvira

Buon Lunedi’

Oggi 22 luglio fa di nuovo caldo da portare calore sempre di piu’.

Per mangiare leggeri è meglio consumare cibo fresco e veloce da fare.

Oggi ho preparato delle bruschette di pomodori facili e molto veloci.

Sale integrale di Sicilia al profumo di limone

Polenta chips

Lasagna carciofi e burrata

Bagels di yogurt

Cresciole salate

Focaccia con pomodorini impasto alle patate

Pomodori  e mozzarella

Zuppa di riso alla veneziana

Minestra di porri e patate

Vellutata di Zucca con Fonduta

Piatto unico spettacolare polpettone con funghi Cardoncelli polenta al gorgonzola

Ricette Piatti unici - 112

le migliori ricette di Piatto unico (112)🍳