Ricetta TOFU CON VERDURE CROCCANTI di kettycucinooggi

TOFU CON VERDURE CROCCANTI

TOFU CON VERDURE CROCCANTI

Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Il tofu con verdure croccanti  è una ricetta versatile  da preparare,  introdotta nell’ alimentazione vegetariana e vegana, dal sapore tipicamente orientale.

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Ingredienti

  • Tofu500 g

  • N Carote3 

  • N Zucchine3 

  • Funghi champignon100 g

  • Salsa di soia sono andata a sentimentoq.b.

  • Radice di zenzero grattugiatoq.b.

  • Olio di sesamoq.b.

Procedimento

STEP 1

Per prima cosa puliamo i funghi e li laviamo velocemente sotto l’ acqua corrente.

STEP 2

Tagliamo le verdure a julienne il cipollotto a dadini e grattugiamo lo zenzero.

STEP 3

Affettiamo il tofu a fette spesse circa mezzo centimetro, dividendoli in parti uguali, lo mettiamo a marinare nella salsa di soia.

STEP 4

Mettiamo dell’ olio di sesamo in padella, quando risulterà caldo aggiungiamo il tofu senza la salsa , facciamo cuocere pochi minuti per lato.

STEP 5

Togliamo dalla padella e lo poniamo su un piatto.

STEP 6

Nella stessa padella aggiungiamo ancora un filo di olio, facciamo dorare la cipolla e lo zenzero grattugiato.

STEP 7

Mettiamo tutte le verdure e i funghi e facciamo saltare a fiamma molto alta, saliamo e pepiamo leggermente.

STEP 8

Quando le carote, le zucchine e i funghi risulteranno ben croccanti, inseriamo il tofu sfumiamo con la salsa di soia e lasciamo che si formi una densa cremina.

STEP 9

Aggiungiamo i semi di sesamo e portiamo a tavola.

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Domande e recensioni

kettycucinooggi
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Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.

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